速降、攀巖、跑酷、翼裝飛行、漂移板等極限運(yùn)動，因其超高的冒險(xiǎn)性和刺激性，受到不少年輕人的追捧。但是了解運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)并進(jìn)行科學(xué)專業(yè)的防范，是極限運(yùn)動者的必備功課。近日，中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對2007名18-35周歲青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，57.1%的受訪青年參與過極限運(yùn)動，72.0%的受訪青年表示了解極限運(yùn)動的危險(xiǎn)性。參與極限運(yùn)動，75.5%的受訪青年建議保持敬畏之心，遵守規(guī)則。

　　57.1%受訪青年參與過極限運(yùn)動

　　從事體育運(yùn)動銷售工作的田峰（化名）曾當(dāng)過兵，退役后他喜歡上了登山、跑馬拉松，還參與過極限登山，攀登過四姑娘山、玉龍雪山等。田峰說，他很享受登山過程中親近自然的感覺。

　　今年32歲的王舟（化名）接觸山地自行車運(yùn)動已有7年時(shí)間，他會在周末和朋友一起參加帶有技巧性的自行車騎行活動。

　　數(shù)據(jù)顯示，57.1%的受訪青年參與過極限運(yùn)動，男性受訪青年參與過極限運(yùn)動的比例更高（64.4%）。

　　北京高校大學(xué)生徐婷（化名）去年開始喜歡上了滑板，她感覺這項(xiàng)運(yùn)動在年輕人中挺流行的，“我只是入門水平，玩得好的人會挑戰(zhàn)一些技巧動作，比如在U型池中做動作、滑板跳躍等，但這些對我來說危險(xiǎn)性比較高，我只是在平地上滑著玩”。

　　田峰覺得，很多極限運(yùn)動都需要在戶外進(jìn)行，在融入自然的過程中不斷探索，對于年輕人來說很有吸引力。

　　王舟很享受極限運(yùn)動帶給他的刺激感，“不斷地挑戰(zhàn)自己，需要勇氣與毅力，技術(shù)水平得到提升時(shí)很有成就感”。

　　數(shù)據(jù)顯示，有挑戰(zhàn)性（78.8%）和有刺激感（71.1%）是極限運(yùn)動吸引年輕人的主要地方，其他還有：新潮炫酷（51.2%）、舒緩壓力（43.9%）和強(qiáng)身健體（18.8%）等。

　　規(guī)避極限運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn) 75.5%受訪青年提醒保持敬畏之心

　　雖然極限運(yùn)動對年輕人有很強(qiáng)的吸引力，但危險(xiǎn)系數(shù)高，對于參與者來說需要做充分的準(zhǔn)備工作。調(diào)查中，72.0%的受訪青年表示了解極限運(yùn)動的危險(xiǎn)性，19.9%的受訪青年了解程度一般，還有8.1%的受訪青年表示不了解。

　　“我練習(xí)山地自行車是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。剛學(xué)習(xí)技巧和動作時(shí)，在平地上練熟了才會去山路上。”王舟認(rèn)為，參與極限運(yùn)動最怕的就是“冒進(jìn)”，要充分認(rèn)識和了解這項(xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，知道可能存在的危險(xiǎn)情況以及遇到問題如何處置。

　　田峰會在周末組織一些朋友在京郊開展短距離的徒步，“雖然運(yùn)動強(qiáng)度沒有極限登山強(qiáng)，但對于參與的人我都會做好安全提示”。

　　“每當(dāng)看到有人參加極限運(yùn)動出現(xiàn)意外的新聞，我都會很心痛。”在田峰看來，參與極限運(yùn)動的人渴望征服與挑戰(zhàn)的感受，但這一切都應(yīng)當(dāng)以對生命的敬畏為前提，“在極限登山的過程中，我感觸最多的一點(diǎn)就是生命非常寶貴，人在大自然面前是很脆弱的，單純地尋求刺激、不采取到位的措施，或者在未開發(fā)的地方進(jìn)行極限運(yùn)動，都是很不負(fù)責(zé)任的行為”。

　　“之所以稱為極限運(yùn)動，就是因?yàn)樗旧硎怯袇⑴c門檻的，不適合所有人。”徐婷覺得，參與極限運(yùn)動前需要進(jìn)行理性的評估，不要盲目跟風(fēng)，每個(gè)人的身體條件不一樣，要選擇適合自己的運(yùn)動。

　　怎樣規(guī)避極限運(yùn)動的風(fēng)險(xiǎn)？調(diào)查中，75.5%的受訪青年建議保持敬畏之心，遵守規(guī)則，69.8%的受訪青年建議進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，熟練掌握運(yùn)動技巧，65.8%的受訪青年建議不盲目跟風(fēng)，量力而行，49.6%的受訪青年認(rèn)為要嚴(yán)格檢查裝備設(shè)施，做好安全防護(hù)。

　　“我看過一部關(guān)于攀巖的紀(jì)錄片，給我印象最深的就是每一次成功的挑戰(zhàn)，都是以無數(shù)次訓(xùn)練和準(zhǔn)備為前提的。有的人只看到了攀登者成功的時(shí)刻，卻忽略了潛在的風(fēng)險(xiǎn)。”田峰覺得，雖然極限運(yùn)動需要勇氣，但敬畏與謹(jǐn)慎更為重要。（記者 孫山）

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責(zé)任編輯： 薛濤