名師錄制云課堂 家校原創(chuàng)小游戲 心理熱線訴心聲 課表開(kāi)發(fā)創(chuàng)新操

　　北京百萬(wàn)中小學(xué)生今起在線學(xué)習(xí)

　　受新冠肺炎疫情影響，北京市日前發(fā)布延期開(kāi)學(xué)的通知，而全市百萬(wàn)中小學(xué)生將在今天開(kāi)始線上學(xué)習(xí)。北京青年報(bào)記者從本市多區(qū)教委和多所中小學(xué)校了解到，為了真正做到“停課不停學(xué)”，除市教委提供的在線學(xué)習(xí)資源外，各區(qū)和各學(xué)校也立足實(shí)際，為學(xué)生提供豐富的在線教育資源。

　　開(kāi)“微課”列“課表”指導(dǎo)學(xué)習(xí)

　　面對(duì)延期開(kāi)學(xué)的情況，北青報(bào)記者了解到，各區(qū)和各學(xué)校都根據(jù)各區(qū)和各校學(xué)生情況組織教師錄制在線課程。

　　西城區(qū)教育研修學(xué)院在西城區(qū)教委的指導(dǎo)下研究制定《西城區(qū)網(wǎng)課錄制方案》，整合區(qū)內(nèi)教育資源，開(kāi)始陸續(xù)錄制網(wǎng)上課程，將于2月17日上線播出。屆時(shí)，高三年級(jí)、初三年級(jí)語(yǔ)、數(shù)、英三科每科上線4個(gè)左右的微課資源，選考六科每科上線3個(gè)左右的微課資源，并且此后每周都將上線類似數(shù)目的學(xué)科資源。第二批課程資源及以后每周資源都要保證提前一周準(zhǔn)備完成。中學(xué)其他非畢業(yè)年級(jí)、小學(xué)各年級(jí)，如需統(tǒng)一為學(xué)生錄制網(wǎng)上學(xué)習(xí)課程，區(qū)教委將統(tǒng)一安排，錄制時(shí)間在2月17日左右進(jìn)行。

　　通州區(qū)也從2月17日起推出“名師課堂”，各中小學(xué)校組織學(xué)生觀看線上課程，教師同步在線輔導(dǎo)答疑。通州區(qū)學(xué)生觀看 “名師課堂”可通過(guò)通州區(qū)教育云平臺(tái)、融匯副中心APP、歌華有線電視通州臺(tái)等平臺(tái)，通州區(qū)教師研修網(wǎng)也將適時(shí)發(fā)布課程信息。

　　據(jù)了解，“名師課堂”由通州區(qū)251名優(yōu)秀教師參與錄制。在智育課程方面，中學(xué)每天推出10節(jié)學(xué)科課程，每節(jié)課40分鐘，每周50節(jié)課可供選學(xué)，已安排課程如生物學(xué)科《傳染病及其預(yù)防》、地理學(xué)科《分析影片中的地理問(wèn)題》；小學(xué)每天推出12節(jié)到14節(jié)學(xué)科課程，每節(jié)課20分鐘，每周近70節(jié)課可供選學(xué)，安排課程如語(yǔ)文學(xué)科《跟著李白去旅游》、數(shù)學(xué)學(xué)科《因份兒“結(jié)緣”》等。

　　不僅如此，不少學(xué)校還為學(xué)生設(shè)置了建議性的“生活作息時(shí)間計(jì)劃”或“課程表”，何時(shí)學(xué)習(xí)、何時(shí)鍛煉身體等內(nèi)容一目了然。

　　“課表”內(nèi)容與居家生活結(jié)合

　　北青報(bào)記者注意到，各區(qū)和各中小學(xué)為學(xué)生們制定的學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃中，親子游戲、家務(wù)勞動(dòng)等與居家生活相結(jié)合的內(nèi)容也被列入其中。

　　比如，在豐臺(tái)五小教育集團(tuán)的“延期開(kāi)學(xué)不停學(xué)”一日生活作息時(shí)間計(jì)劃中，每天中午午休時(shí)間和晚餐時(shí)間都安排了家務(wù)小能手的內(nèi)容，引導(dǎo)孩子在家中學(xué)習(xí)勞動(dòng)教育，并且在每日的晚餐后還建議安排“親子一起玩”的娛樂(lè)和游戲時(shí)間。

　　海淀民族小學(xué)還設(shè)置了《民小硬核家長(zhǎng)“哈嘍王叔”設(shè)計(jì)的親子科學(xué)游戲等你來(lái)玩（第一季）》、《今天你練字了嗎？》等課程，在市區(qū)推薦學(xué)習(xí)的課程資料的基礎(chǔ)上，學(xué)校推送自己的特色課程。

　　“我們這些課程資源在學(xué)校官方公號(hào)上推送，全都是學(xué)校原創(chuàng)的，基本上都是趣味性實(shí)踐性相結(jié)合的學(xué)習(xí)，還有很多體現(xiàn)的是跟家長(zhǎng)的互動(dòng)，比如科學(xué)課，是由我們一個(gè)家長(zhǎng)研發(fā)的，是個(gè)適合家長(zhǎng)孩子一起玩的親子的科學(xué)小游戲。”海淀民族小學(xué)相關(guān)老師介紹說(shuō)。

　　通過(guò)微信群等監(jiān)控學(xué)習(xí)質(zhì)量

　　北青報(bào)記者還了解到，在對(duì)于學(xué)生每天的學(xué)習(xí)質(zhì)量監(jiān)控方面，各校也有妙招，微信群、視頻互動(dòng)等方式都包含其中。密云區(qū)新城子中學(xué)就建立了“一對(duì)一導(dǎo)師制”。除了與每個(gè)學(xué)生電話聯(lián)系，學(xué)校還制定了“一對(duì)一導(dǎo)師制”，保證每一名學(xué)生每天都有一名導(dǎo)師和他電話、微信聯(lián)系。

　　要有一共享（實(shí)時(shí)位置）、一詢問(wèn)（外來(lái)人和出門(mén)情況）、一提醒（防控疫情）、一指導(dǎo)（心理健康、學(xué)習(xí)）、一交流（家長(zhǎng)）。在2月17日延期開(kāi)學(xué)當(dāng)天，每一名學(xué)生都將接到導(dǎo)師專門(mén)打給他的電話、發(fā)給他的微信，給他予精神鼓勵(lì)和方向引領(lǐng)。

　　日前，市教委召開(kāi)會(huì)議，研究部署做好延期開(kāi)學(xué)期間中小學(xué)生居家學(xué)習(xí)與生活指導(dǎo)工作，明確提出，延期開(kāi)學(xué)期間，不上新課，不得要求學(xué)生每天上網(wǎng)打卡。各區(qū)也嚴(yán)格遵守，為學(xué)校劃出底線。

　　比如，海淀區(qū)教育系統(tǒng)就中小學(xué)延期開(kāi)學(xué)工作強(qiáng)調(diào)，停課不停學(xué)并非單純的網(wǎng)上教學(xué)；在線指導(dǎo)，為學(xué)生制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，適當(dāng)延長(zhǎng)課間休息，控制觀看視頻的時(shí)間。海淀區(qū)教委要求各學(xué)校必須準(zhǔn)確定位，還要守住底線：不得組織學(xué)生上新課，不得向?qū)W生推薦任何培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或?qū)W習(xí)類APP。

　　亮點(diǎn)

　　“心理熱線”進(jìn)課表 推給師生和家長(zhǎng)

　　疫情期間，延期開(kāi)學(xué)以及疫情信息的不斷推送，可能會(huì)令學(xué)生們的心理產(chǎn)生一些焦慮等負(fù)面情緒。不少學(xué)校還推出在線心理疏導(dǎo)，將“心理熱線”安排進(jìn)“課表”。

　　其中，豐臺(tái)五小教育集團(tuán)為同學(xué)們推薦的“一日生活作息時(shí)間計(jì)劃（建議）”中，每天15點(diǎn)45分至16點(diǎn)半這段時(shí)間，一個(gè)“我想問(wèn)我想說(shuō)”安排引起北青報(bào)記者注意。“這是給孩子專門(mén)開(kāi)通的心理熱線，孩子們?cè)谶@段時(shí)間可以隨時(shí)與心理老師交流溝通，說(shuō)說(shuō)心里話。”豐臺(tái)五小的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，除了心理熱線，學(xué)校還設(shè)置了心理游戲，陸續(xù)推送給學(xué)生。

　　在長(zhǎng)辛店七小的推薦“課表”中，也特定在周五14點(diǎn)到15點(diǎn)安排一個(gè)小時(shí)時(shí)間設(shè)立“心理健康”內(nèi)容。懷柔一中也開(kāi)通了抗擊疫情心理支持熱線，學(xué)校兩位心理老師每天16點(diǎn)至18點(diǎn)開(kāi)始熱線服務(wù)，學(xué)生每人可以有25分鐘的咨詢時(shí)間。一六六中學(xué)心理教師團(tuán)隊(duì)研發(fā)了《抗疫心理健康自助手冊(cè)》，通過(guò)學(xué)校微信訂閱號(hào)第一時(shí)間傳遞給學(xué)生、老師和家長(zhǎng)。手冊(cè)中除了介紹時(shí)下我們可能會(huì)出現(xiàn)的身體心理狀況以及調(diào)適的辦法，還針對(duì)大家關(guān)切的心理疑惑進(jìn)行解答，幫助大家以健康的心態(tài)積極面對(duì)這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”。

　　北京十五中黨委也組建了一支由心理團(tuán)隊(duì)、體育專業(yè)教師、醫(yī)務(wù)工作人員、校團(tuán)干部組成的宣傳小組，從對(duì)學(xué)生的心理關(guān)注與疏導(dǎo)、科學(xué)指導(dǎo)防控、加強(qiáng)鍛煉提高免疫力和搜集相關(guān)時(shí)事述評(píng)等多個(gè)維度進(jìn)行宣傳教育，幫助師生樹(shù)立科學(xué)的防控意識(shí)、從容應(yīng)對(duì)的積極心態(tài)、理智客觀看待問(wèn)題的思想方法。

　　微信群里“聽(tīng)”疫情 提煉防疫知識(shí)點(diǎn)

　　市教委要求各區(qū)、各學(xué)校始終把學(xué)生生命安全和身體健康放在第一位，把疫情防控知識(shí)學(xué)習(xí)作為居家學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。北青報(bào)記者了解到，各學(xué)校也通過(guò)各種形式科普疫情防控知識(shí)。

　　“從歷史學(xué)科來(lái)看，你了解世界歷史上幾次大型疫情的背景是什么嗎？從政治學(xué)科來(lái)看，你認(rèn)為公民在疫情期間享有的權(quán)利有哪些？從英語(yǔ)學(xué)科來(lái)看，你知道和新冠肺炎相關(guān)的單詞怎么寫(xiě)嗎？”在清華附中大興學(xué)校，新冠肺炎疫情已經(jīng)成為一個(gè)課題，需要同學(xué)們“跨學(xué)科”地去探討和研究。而這些問(wèn)題的答案，學(xué)生們會(huì)拍成視頻反饋給自己的“導(dǎo)師”。

　　在清華附中大興學(xué)校，“導(dǎo)師制”已成為一種常見(jiàn)的教育方式。北青報(bào)記者了解到，在疫情期間，學(xué)校采取班主任導(dǎo)師協(xié)同管理的方式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)懷。

　　同樣，關(guān)于新冠肺炎防控的廣播也在密云二小的班級(jí)微信群中定期播出。“新聞袋袋褲”讓孩子們知道黨和國(guó)家為什么要以這么嚴(yán)格的方式來(lái)防止病毒的傳播，是因?yàn)辄h中央國(guó)務(wù)院把人民的生命健康擺在首位。而按要求在家做好隔離和防護(hù)、保護(hù)好自己，不僅是對(duì)自己和家人負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

　　此外，“心靈驛站”板塊引導(dǎo)每一位同學(xué)有效管理自我情緒；“最美逆行者的故事”讓學(xué)生知道在這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”中，無(wú)數(shù)人沖向了前線，一個(gè)個(gè)感人淚下的故事足以讓他們理解“先鋒”的含義和生命的意義；每日家長(zhǎng)微課堂，李玫瑾教授的“心理?yè)狃B(yǎng)”課指導(dǎo)家長(zhǎng)如何與孩子和諧相處，為每個(gè)家庭營(yíng)造幸福氛圍。

　　開(kāi)發(fā)創(chuàng)新操 鍛煉添“選項(xiàng)”

　　周一上午跳繩2分鐘、室內(nèi)慢跑低年級(jí)600米、背肌練習(xí)2分鐘……馬駒橋鎮(zhèn)中心小學(xué)為保證同學(xué)們?cè)诩颐刻戾憻捯恍r(shí)，精心制定了一周七天上下午不同的鍛煉內(nèi)容，以“課表”形式發(fā)送給同學(xué)們。“學(xué)校還將依托網(wǎng)絡(luò)視頻資源，以小視頻或文字等的形式，定期推送優(yōu)質(zhì)的、適合小學(xué)生鍛煉的內(nèi)容，一周為一個(gè)周期。體育老師進(jìn)班級(jí)群，給學(xué)生指導(dǎo)。”學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹。新英才學(xué)校還開(kāi)發(fā)了3套武術(shù)操與4套游泳操，保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。

　　在密云二中，由全國(guó)勞動(dòng)模范、北京市特級(jí)教師張洪斌統(tǒng)籌指導(dǎo)，編排、錄制的一套學(xué)生居家運(yùn)動(dòng)操備受歡迎，這套操通過(guò)新媒體平臺(tái)發(fā)送到每一位學(xué)生手中。這套操包括早課拉伸練習(xí)、中課力量練習(xí)、晚課有氧練習(xí)三個(gè)階段的練習(xí)內(nèi)容。每組訓(xùn)練都有具體動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、數(shù)量和時(shí)間要求，一套運(yùn)動(dòng)下來(lái)時(shí)間保持在80分鐘以上。同時(shí)為學(xué)生做了運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)、健康小知識(shí)等溫馨提示。未來(lái)還將有更多居家運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)陸續(xù)推出。

　　（記者 武文娟 林艷 劉婧 蒲長(zhǎng)廷）

　　對(duì)話

　　“我只是把心中

　　想說(shuō)的表達(dá)出來(lái)”

　　對(duì)話人：人大附中高三學(xué)生劉翌新

　　這兩天，一首與疫情相關(guān)的RAP《空城》火了，其創(chuàng)作者是人大附中高三學(xué)生劉翌新。在緊張的高考備考期間，他和同學(xué)李宇昇以RAP的方式，將對(duì)此次疫情的所聞所感創(chuàng)作成一首歌。這首R(shí)AP在音樂(lè)平臺(tái)上線后，引發(fā)很大反響。

　　北青報(bào)：為什么寫(xiě)下這樣一首R(shí)AP？

　　劉翌新：我只是把心中想說(shuō)的表達(dá)了出來(lái)，當(dāng)時(shí)看到一些言論感覺(jué)心里很不舒服，就決定寫(xiě)下這首歌。開(kāi)始也沒(méi)想到會(huì)傳播的這么遠(yuǎn)，我也挺驚訝的。但大家喜歡我也感到很開(kāi)心。

　　北青報(bào)：創(chuàng)作花費(fèi)了多少時(shí)間？

　　劉翌新：整首歌用了6個(gè)小時(shí)完成。我用午飯后休息的半小時(shí)來(lái)制作，從開(kāi)始定主題、想法，做beat用了一個(gè)中午。然后發(fā)給我的朋友李宇昇同學(xué)，讓他找找感覺(jué)寫(xiě)詞。他對(duì)詞的貢獻(xiàn)很大，我只做了稍微修改和整合。之后就是錄音，我還不太會(huì)混音之類的處理，也是跟著教程慢慢摸索的。最后出來(lái)一個(gè)相對(duì)滿意的作品。

　　北青報(bào)：你也是一名高三生，目前備戰(zhàn)狀態(tài)如何？

　　劉翌新：我現(xiàn)在開(kāi)始在家里二輪復(fù)習(xí)了，歌弄完也就繼續(xù)收心投入學(xué)習(xí)，音樂(lè)的愛(ài)好等高考之后會(huì)再繼續(xù)。我會(huì)盡量按學(xué)校作息走，找到備考狀態(tài)。

　　（記者 林艷）

　　征文選登

　　“戰(zhàn)疫”打響后，教育圓桌微信公號(hào)收到了大量師生的來(lái)稿，講述了家校合力、共同與病魔“較量”、與時(shí)間賽跑的身邊故事。今天本報(bào)選發(fā)兩篇以饗讀者，更多來(lái)稿詳見(jiàn)教育圓桌微信公號(hào)。

　　第一次下樓

　　北京中學(xué)六年級(jí) 李檳子

　　這些天來(lái)，由于可恨的冠狀病毒的“騷擾”，我一直憋在家里。由于要去買(mǎi)一些學(xué)習(xí)用品，爸爸才同意我戴上厚厚的口罩下樓。

　　這是我20多天來(lái)第一次下樓。天氣可真好啊！藍(lán)天暖陽(yáng)，樹(shù)梢上的冰凌在冬日里閃著白光。由于快到下午了，太陽(yáng)好像走得特別快，不一會(huì)兒，就變成了夕陽(yáng)。夕陽(yáng)照在高大的樹(shù)枝上，給樹(shù)枝鑲上了一層淡淡的紅邊，像一位小姑娘臉蛋上羞澀的紅暈，那么美麗，卻稍稍顯得有點(diǎn)不精神；護(hù)城河里的冰還是結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的，好像是凍結(jié)了人們的許多愿望……在護(hù)城河旁的步行道上，人很少，偶爾有一兩個(gè)，也是戴著口罩，低著頭，匆匆走過(guò)。我猜想，在口罩下的一副副面孔也都很憂愁吧，這個(gè)時(shí)候沒(méi)人能夠真心笑得出來(lái)。

　　這是大年三十以來(lái)，我第一次跟爸爸下樓。這個(gè)庚子鼠年本想能夠跟爸爸、朋友們一起歡快地玩耍，像自由自在的小鳥(niǎo)一樣在冰面上、滑雪道上“飛翔”，享受這個(gè)寒假，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到冠狀病毒帶給我的卻是如此壓抑的假期。想到這些，我更加感覺(jué)口罩阻礙了我的呼吸，我不由得加快了腳步，想趕快，趕快逃離出這個(gè)緊張的氣氛！

　　這時(shí)候我無(wú)意中忽然看見(jiàn)河邊一對(duì)父女，他們也都戴著又大又沉重的口罩，正在尋找冰的縫隙撈魚(yú)呢（盡管可能什么也撈不到）。父女倆并沒(méi)有說(shuō)話，只是默默地注視著甩進(jìn)冰面縫隙里的魚(yú)鰾，魚(yú)鰾每每微動(dòng)一下，小女孩的眼神里就閃過(guò)一絲驚喜，而她的父親則隨時(shí)準(zhǔn)備著“起鉤”。

　　從這對(duì)父女身上，瞬間我突然覺(jué)得看見(jiàn)了某種希望，忽然我覺(jué)得我的腳步變得輕快起來(lái)了！是啊，我想，只要內(nèi)心充滿快樂(lè)和希望，只要自己把身體鍛煉好，只要養(yǎng)成老師教過(guò)我的衛(wèi)生防疫習(xí)慣，和病魔的較量中，我們一定能贏！到那時(shí)候，我家樓下美麗的護(hù)城河還屬于我們！天氣暖和了，綠綠的蘆葦、歡快的小河、跳躍的魚(yú)兒……

　　我的腳步變得更輕快了，蹦蹦跳跳地往家的方向跑去……

　　身為老師的爸爸是怎樣“戰(zhàn)疫”的

　　海淀實(shí)驗(yàn)二小五年級(jí) 曹美萱

　　每天呆在家里，爸爸媽媽會(huì)告訴我疫情的發(fā)展情況，這個(gè)病感染性極強(qiáng)，疫情十分嚴(yán)峻。爸爸讓我通過(guò)觀看網(wǎng)上的科普視頻來(lái)了解新冠肺炎的成因以及細(xì)菌與病毒的區(qū)別。作為教育圓桌的一名小記者，我采訪了我的爸爸，他雖然不是醫(yī)務(wù)工作者，但我想了解一下作為一名中學(xué)班主任老師，在疫情面前是如何開(kāi)展工作的。

　　爸爸說(shuō)：“接到學(xué)校微信通知后，從1月23日開(kāi)始，每天要排查學(xué)生近期有沒(méi)有去過(guò)武漢，有沒(méi)有接觸過(guò)去過(guò)武漢的人，有沒(méi)有發(fā)熱問(wèn)題及疑似病例的。”

　　每天上午是爸爸最忙的時(shí)候，早上一起床，手機(jī)就粘在了爸爸的手上，爸爸的眼睛緊盯著手機(jī)，時(shí)刻關(guān)注群里接龍的情況，在中午12：00之前爸爸要把匯總后的四張表（居家觀察報(bào)表、防控工作師生人數(shù)統(tǒng)計(jì)表、疫情防控工作信息統(tǒng)計(jì)表、學(xué)生離京返京情況統(tǒng)計(jì)表）打包后通過(guò)微信上傳給學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)。

　　“現(xiàn)在是全民抗疫的非常時(shí)期，醫(yī)生治病救人很重要，我們?cè)诤蠓降囊咔榉揽毓ぷ饕埠苤匾　卑职职蜒劬氖謾C(jī)顯示屏上移開(kāi)，接著說(shuō)：“除了排查疫情，作為老師還要關(guān)注同學(xué)們的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀況，安全第一，同時(shí)不忘學(xué)習(xí)。現(xiàn)在按照學(xué)校的要求，中考各學(xué)科已經(jīng)建立了學(xué)科交流微信群，方便特殊時(shí)期的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)、答疑及作業(yè)的布置與批改。體育老師還親自示范，精心制作了適合室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的體育健身的視頻。”

　　從爸爸的言談話語(yǔ)當(dāng)中，能感覺(jué)到爸爸對(duì)疫情防控工作的重視，爸爸一天的工作很繁瑣，也很平凡，但卻很重要。爸爸讓我肅然起敬！