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暑,形聲
從日,者聲
本義:炎熱
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在《易·系辭下》和《韓非子·顯學》等文獻均有記載
寒一暑
——《易·系辭》
冬日則寒凍,夏日則暑傷。
?——《韓非子·人間訓》
?

《說文解字》中把“暑”分成上面一個“日” 下面一個“者”來示意
“者”不僅是指人還包括世界上的萬物
所以“暑”即有太陽下的萬事萬物之意
除此還有人把“暑”拆分成“日”、“土”、“日”來理解
表示夏季土地上下都很炎熱
因此也有“小暑、大暑,上蒸下煮”的民間諺語
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《素問·脈要精微論》:“天地之變,陰陽之應,彼春之暖,為夏之暑。”
指“炎熱”
《王冰注》:“陽熱大盛,寒不能制,故為病曰暑。”
指暑病
?

小暑
農歷二十四節氣之第十一個節氣
夏天的第五個節氣
表示季夏時節的正式開始
小暑為小熱
還不十分熱
意指天氣開始炎熱
但還沒到最熱

小暑時節
農作物都進入了茁壯成長階段
各地農民搶抓農時
對作物進行夏季田間管理
為秋季豐收打好基礎
?

元稹說
倏忽溫風至,因循小暑來。
竹喧先覺雨,山暗已聞雷。
戶牖深青靄,階庭長綠苔。
鷹鹯新習學,蟋蟀莫相催。
?

白居易說
何以消煩暑,端坐一院中。
眼前無長物,窗下有清風。
散熱由心靜,涼生為室空。
此時身自保,難更與人同。
?
這“心靜自然涼”的消暑納涼法
至今扔被掛在嘴邊
?

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季夏
中醫術語謂之長夏
這個時節更注重化濕
出汗即刻換衣
瓜果、冷飲、燒烤食品需適量
可入山或臨水避暑

?
食補上
可配藿香、新鮮蘇葉、新鮮薄荷、西瓜、蓮子、薏米熬粥
清熱化濕,祛除濕邪
?

文天祥說
拔出金佩刀,斫破碧玉瓶。
千點紅櫻桃,一團黃水晶。
下咽頓有煙火氣,入齒便作冰雪聲。
長安清富說邵平,爭如漢朝作公卿?
?

?
《本早綱目》中記載
因性寒、解暑
西瓜在古時被叫做"寒瓜"
為何“寒瓜”變“西瓜”
?一說由于其水多肉稀
一說明代徐光啟《農政全書》中講 "西瓜,種出西域,故之名"
?
?
蘇東坡把西瓜叫做"冰漿仙液"
冰鎮西瓜幾乎是溽暑唯一的解藥
入腹后就能清徹心扉
醍醐灌頂
一股子涼舒在身體中打上八個滾
心中便覺得夏日卻也無傷
反倒是為這極致爽快做足了鋪墊
倏忽溫風至,因循小暑來-新華網
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